Jag rekommenderar aldrig att du tar ricinolja invändigt! Men däremot hjälper ricinoljeinpackning väldigt bra vid olika problem.

Häll en ordentlig skvätt ricinolja på en frottéhandduk, lägg handduken på stället du vill behandla. Lägg en varmvattenflaska eller vetevärmare utanpå handduken och ta en filt eller dyl över. Värmen gör att ricinoljan kan gå in i och smörja upp huden, muskler, leder, benhinnor, senor, ligament och blodkärl.

20-30 minuter 3 gånger i veckan bör du göra ricinoljeinpackning, räkna med att det kan ta flera månader innan du märker resultat.

Tänk på att ricinolja är mycket svårt att tvätta bort från textil. Använd gärna samma handduk om och om igen utan att tvätta den emellan, det gör behandlingen effektivare eftersom det ligger kvar ricinolja i handduken.